Modalitat: Taller a distància
Data d'inici: 13/06/2022
Data de finalització: 14/07/2022
Hores: 12
Professorat responsable: Clare Heaney
Matrícula: Oberta

Objectiu

Al final d'aquest curs s'espera que els i les participants:

  • Aprendre i experimentar tots els exercicis, pràctiques i tècniques de mindfulness rellevants
  • Estar preparat/da per aplicar les habilitats adquirides a l’aula i a l’entorn de treball

Continguts

  • Aprenentatge i experimentació dels exercicis, pràctiques i tècniques de mindfulness rellevants
  • Preparació per a l’aplicació de les habilitats adquirides

Metodologia

  • Aquest curs adoptarà un enfocament comunicatiu i pràctic. Els participants es beneficiaran d'una experiència interactiva.

Assistència, almenys, d’un 85% del curs.

Participació en les activitats proposades pel professorat en línia.

Procediment: Autoavaluació a partir de graelles i de qüestionaris on line.

Horari d'atenció del tutor

Per determinar.

Equipament informàtic mínim

Conexió a Internet

Coneixements previs

Informatica a nivell d'usuari

Comunicació amb el/la tutora

Correus electrònics i missatges interns del curs (fòrum i missatgeria).

Orientacions d'estudi

Seguir les instruccions del curs.

Informació

Conselleria sols expedeix certificat a docents en actiu (pública o privada/concertada) o a inscrits en les seues borses de treball.


L'ESFMB es reserva el dret a modificar les dates de realització del curs, informació que rebràs amb antelació suficient
(aproximadament set dies abans de l'inici).
Una vegada iniciada l'activitat formativa, no es retorna cap import abonat.

Destinataris principals: Aquest curs està adreçat principalment al professorat, ja que aprendran tècniques que podran compartir amb el seu alumnat a l'aula. No obstant això, aquest curs és per a totes i tots, perquè totes i tots es poden beneficiar del mindfulness. No es requereix cap experiència prèvia de mindfulness. S'explicarà com funciona el mindfulness, però sobretot es tracta d'un curs pràctic. Es demanarà als i les participants que exploren diferents tècniques de mindfulness i reflexionen sobre la seva experiència.
Àrea i nivell: Toda persona interessada
Competències professionals: Aprèn a reduir l'estrès i millorar la teua vida personal i professional; Participar en investigacions sobre mindfulness; Desenvolupa la teva capacitat per cultivar l'autocompassió i la salut emocional; Experimenta amb una varietat de tècniques de mindfulness; Modelar un enfocament més conscient de la feina, l'estudi i la vida
Lloc de realització:  Aula virtual
Horari: Per determinar
Nombre d'edicions: 1
Màxim de participants: 50
Mínim de participants: 20
Preu per a l'afiliació: 30€
Preu per a no afiliades: 50€
 
 

 MATRICULA'T